A mozgás a gyermekkor lételeme, amely olyan velünk született létszükséglet, mint a táplálkozás vagy akár a fajfenntartás. A gyerekek számára a mozgás a világ és önmaguk megismerésének elsődleges eszköze.
Szociális hatás – csapatszellem és empátia
Egy sport űzése nagy mértékben segít a kommunikációs készség fejlesztésében, emellett elősegíti, hogy a gyermek könnyebben viszonyuljon a vele egykorúakhoz vagy a felnőttekhez. Növeli annak a képességét, hogy megértsen másokat, az empátiát és a segítőkészséget. A gyermek megtanulja kimondani mit érez és mire van szüksége. Növeli a magabiztosságot, a függetlenséget, jobban megérti mások szükségleteit, valamint könnyebben alkalmazkodik a társaságban.
Fizikai hatás - egészséges fejlődés és harc az elhízás ellen
A sport megelőzi a gyermekkori elhízást és a mozgáshiány által kialakuló betegségeket és problémákat. A rendszeres fizikai aktivitás elősegíti a gyermek harmonikus fejlődését (segít a csontok megerősítésében, a szív és tüdő fejlődésében, az izmok és az idegrendszer fejlesztéseben is), nő az immunrendszer ellenálló-képessége, a hormonális egyensúly. Ugyanakkor a gyermek sikeresen szembenéz a fáradsággal és a kimerültséggel is.
Pszichológiai hatás – koncentrációs készség javítása
A sportolás ideje alatt az agy oxigén-ellátása sokkal kielégítőbb, ezáltal javul a gyermek koncentrációs készsége és a tanulási képessége is. A sport segítségével a gyermek kiszámíthatóbbá válik, és az iskolában is jobban teljesít majd. A sikerélmények, a fizikai határok átlépése, a sport sikerei hatalmas boldogság-forrást jelentenek, amely segít egy helyes önkép kialakításában és a gyermek önbecsülésének megőrzésében. Ugyanakkor jobban uralja saját indulatait, érzelmeit és könnyebben kezeli a stresszt.
